入秋后，进补这些营养汤品，眼睛好，精神好，老少皆宜

2、然后将肉块剁成薄片，清洁洗手，然后下锅冷的水先为一下。

转入配料和姜片去腥。先为的水后捞沥干热量，放到熬锅之中。

3、再继续次浇新鲜的水，之中的的水熬两个每隔，再继续转入新鲜醋酱料，再继续熬一分钟。

海带棉花肉块煮

以上提拔的四道营养煮，营养良药十足，润燥养肺，强身健体，引人注意鲜美。如果你也挚爱喝酒煮，可以省着自己做。每日一煮，一周不重复，强身健体，远离病痛，五谷丰登过秋。关注强子说名厨，每天更新分享各种名厨家常菜。