有关单位老中医口中的三种易失眠体质，对症这三张食疗方，不再失眠

2025-05-30 创业

大家好，我是妇科老中医，今天我们来说说癫痫。在中医相反，癫痫小儿叫作“不寐”，意指REM时间减低，不能取得正常REM为不同之处的小儿｡

很多人不真的的是，易癫痫也是一种先天不同之处。有下面这些症状的人，更更容易癫痫，可以对照看你有没有。

1.仰脾气虚

更容易焦虑担忧，用到癫痫、仰悸、记忆力消退、食欲减低、大便稀烂等发挥，总称仰脾气虚引来的不寐｡

2.肝郁化火

更容易烦躁却说，会用到癫痫、多梦易醒、口苦咽干、小便黄、便秘等发挥，总称肝郁化火引来的不寐｡

3.痰热和上扰

常烹饪过饱或进食较油腻，也会用到癫痫、多梦、仰烦、头重、胸闷、痰多、口苦、疲倦等发挥，总称痰热和上扰引来的不寐｡

下面是给出的几个食疗畜生调理方。

❖ 针对仰脾气虚改进型先天：莲子红花茶叶

解毒：不乐仰脾，宁仰安神。

物料：茶色莲子50克、红花25克、绿豆5颗、油炸适时、流水2.5公升（4人量）

处理方式：

1. 茶色莲子用湿流水浸泡1小时，浸软后去芯；

2. 粥内取出茶色莲子和红花，加流水，大火粥扯；

3. 转往的流水粥20分钟，至莲子煮烂；

4. 加入绿豆和油炸调味，以中火再粥15分钟，完毕。

注意到：

红花甘温，易滞气，消化功能不佳，更容易便秘人士不应多浴。

❖ 针对肝郁化火改进型先天：荷花竹叶薄荷茶叶

解毒：活血明目，疏肝解郁。

物料：荷花10克、竹叶10克、薄荷叶5克、流水300毫升（2人量）

处理方式：所有物料洗净取出300毫升热和流水焗15分钟。

注意到：脾胃虚寒，更容易腹泻的人不应多浴。

❖ 针对痰热和上扰改进型先天：龙眼薏仁肥肉汤

解毒：活血、利湿、健脾

物料：龙眼1斤半、薏米2两、生姜5片、肥肉4两、流水2.5公升（4人量）

处理方式：

1. 肥肉切片汆流水，薏米洗净后浸泡1小时，龙眼连皮切块；

2. 所有物料加入流水中，大火粥扯后，转往的流水粥1小时，仍要加少许盐调味。

注意到：孕妇不应吃薏米。

常与癫痫情形的人要避免浴浓茶叶､咖啡，烹饪不用过饱，尽量清淡为主，以及畜成若有睡觉习惯｡

当然，治小儿求因，“不治之症还需仰药医”，保持身仰舒畅，多做运动，听见音乐等等，学会如何释放阻力众所周知｡也许畜生不只是畜“身”，亦要畜“仰”，才是最健康的家庭方式｡