五个好习惯喜你轻松远离牙周病

引致牙周哮喘的因素很多，如大便步骤不正确，牙菌斑堆积，牙石生成，食物嵌塞，缺失修复体的刺激都会引起腹腔慢性炎症：腹腔咳嗽、黏膜而引致水肿。而菌斑和牙石也是产生牙周病的主要因素，牙齿错位、岌岌可危，吸烟及糖尿病、妊娠、长年服用避孕药也是牙周病的系统性因素。事实上，90%的牙周病是可以防止并治疗的，只要能始终保持的肥胖症习惯性。

◆每天用正确的步骤大便，早晚彻底大便1次，每次大便要2-3分钟。

1.雪茄毛与牙齿表两方呈45度角斜放，从腹腔向牙端滚，上牙自上而下滚，下牙自下而上滚，不要上下一段路滚。

2.牙齿撕裂两方一段路滚。

◆及时去除嵌塞在牙缝中的食物残渣，尽量够餐后漱口，应用于牙线。

◆为了让应用于抗菌牙膏，提高去除菌斑的效果。

◆应用于保健雪茄，选取滚毛顶端磨毛雪茄，每3个月替换1次。

◆均会做牙齿检查，最好每半年一次，并做药剂师的建议，做必要的治疗。 （via上海市红十字会医护人员抢救中心）

；也：上海12320在聆听