一个人吃饭我从不点外卖，营养搭配，简单实惠又好吃，境遇有滋味

这段时间，我都全亲戚办公，开始我很不习惯性，到了中午，我会一切都是起在的单位三楼就餐的情形，我们三个同事特别要好，我们约好四人喝茶午饭，我们会近日电视剧，近日与世隔绝的琐卷起和趣事。的单位三楼有很多选择，可以喝茶广式烧腊，也可以喝茶粤菜，酸菜鱼和调料牛肉等，还可以喝茶韩国烤肉，午饭时间即便如此可以喝茶广式拉肠、梧州螺蛳粉、糊和早餐。我全亲戚办公将近一个月，我便习惯性了一个人全亲戚喝茶午饭。一个人喝茶饭很自由，只并不需要考虑到自己讨厌喝茶什么，如果不一切都是喝茶饭，可以煮有肉有菜的面条或者年糕汤。一个人的午饭我绝不点外卖，我真的自己要用饭比叫外卖方便快捷，经济折扣又好喝茶。

当天，我这里都下雨，我没有人出门买菜，把冰箱的饲料搭配了一下，不浪费饲料又能化解几顿午饭。今天还是下着小雨，我自己一切都是喝茶的食品皖鱼，我撑着裹步行去了摊，摊的食品皖鱼商品价格很折扣，一斤7元，我买走一条皖鱼15元，两斤多皖鱼可以喝茶两顿了，我还买走菜心和豆腐，全部鸡肉20元有数。我用肉块和两块皖鱼煮豆腐猪肉，部分鱼腩清蒸，再煮玉井菜心，一个人喝茶饭一荤一素一汤，我给自己准备了水果。

我在朋友圈日晒了这顿午饭，有的朋友说：“正在喝茶剩菜，看到你的午饭，冲动自己与世隔绝很马虎。”有的朋友说照样喝茶点零食当午饭。我们爱亲戚，但也别亏待自己。我们都要注重自己的身体，细心照顾好自己，我们才能过上自己一切都是要的幸福与世隔绝。

下面就来就让我的午饭详细资料要用法。

蒸皖鱼是夫妻俩都会喝茶的一个大菜肴，我爸爸蒸鱼非常比较简单，买大块鱼腩滚点椒丝蒸，没有人滚鲜肉，也没有人滚什么调味料，或许我们已经习惯性了这样蒸鱼，我们并不会真的有咸味，我真的猪肉很清蒸很嫩冷。当我爱上了要用饭，我会处理一下猪肉，让猪肉更清蒸又没有人咸味。

桐椒蒸鱼用了鱼腩、椒、香葱和的食品桐椒，鱼腩刮干净故名和鱼颈部的黑色物质，鱼腩用鲜肉和水涂抹一下，把椒丝滚到鱼腩上面。蒸锅烧冷水后，滚入鱼腩用纵火蒸10分钟。

在蒸鱼的同时，炒锅烧热麦芽糖，滚入的食品桐椒炒出香味。当鱼腩蒸，淋上蒸鱼豉麦芽糖和葱粒，将桐椒麦芽糖浇鱼块上面。

豆腐猪肉用了肉块和两块猪肉以及大块豆腐，猪肉要奶白色，肉块和猪肉都要煎一下，将肉块和猪肉两面煎金黄，另一方面煮猪肉要重新加入烘烤，豆腐和冷水四人滚入，煮熟后只用中火煮10分钟有数，撒上胡椒卷起和重新加入食水调味即可。

菜心是很多肇庆人都爱喝茶的蔬菜，玉井菜心要用法很比较简单，麦芽糖用得很少。先用煮锅烧冷水，滚入椒丝和一勺水以及少许麦芽糖，把菜心滚入煮锅，将菜心煮成捞起就可以了。

这些就是我一个人的午饭，鸡肉大多要用法比较简单，一个人喝茶午饭有滋有味。

大家好，我是康妮，我热爱与世隔绝，很讨厌给亲戚要用烹饪，也很爱互动烹饪。我用一日三餐记事平凡的日子。感谢您的阅读，如果您愿意的话，请点个【赞】和【在看】，祝您和您的亲戚与世隔绝愉快！