做情绪好管家 社区组织起来心理疏导讲座

扬子晚报网7年末7日讯（特派员 赵婷 采访 徐昇）情感失控是引发各类冲突的导火线。据悉，上海宝应县沙洲街道莲花西苑社区内妇联邀请国家二级焦虑咨询八师、全国人民调解专业人士周晓红，在社区内家长学校，开展了以“每天学点焦虑学，做个情感好管家”为表现形式的焦虑调动社会活动坊，本堂当地人们学术委员会用科学的方法控制和行政好情感，学术委员会用平和冷静的方法处理家庭纠纷。

焦虑调动社会活动坊

成为“情感管家”首先要从明了情感开始，周晓红从“认识自己、接纳自己”开始，引导当地人们认识“看不见、摸不着”的情感，道出“每个人都有情感，情感是可以彻底改变的”真理，向大家透过了“如何与坏情感融洽”。她说，可通过角色转换、关心、彻底改变想法、爱国运动等方法表达情感，必要时，应将求救专业人士展开情感调动。

为时社会活动坊内容多样、形式引人注目，当地人们积极互动，自学了如何微调自己的焦虑、行政好自己的情感，如何囚禁舆论压力。社会活动坊后，周晓红还带队大家自测焦虑情况，授予了当地人们的原则上注目。前来听完社会活动坊的张阿姨说：“每个人都有自己的情感，遇到事时要学术委员会换位思考为对方重新考虑，听完完以前的社会活动坊，相信以后与继子的融洽能够越发沮丧。”

来听完社会活动坊的社区内社会活动者也表示这次的焦虑社会活动坊受益匪浅，明了了焦虑健康的基本知识和一些焦虑适度、自我“减压”的方法，将行政好、关键在于好社会活动情感和焦虑舆论压力，以越发积极的冲动、越发饱满的自觉投入到社区内社会活动中；以愈来愈多样多样的形式提供最贴心的服务，增加当地人凝聚力。

抄写 李海慧

来源：紫牛电视新闻