经期需更正的六个不良习惯

医学专家宣称，经期捶背对未婚来说可不是什么好习惯。此外，还有6种极差的习惯也要修定。

医学专家：的确有很多未婚在睾丸期由于发散充血而好像臀部和小腿胀痛居然。为了暂时消除小腿的酸痛和胀痛，她们居然捶打自己的腿部。这种做法虽然不会暂时缓解小腿好像到的酸痛，但小腿受捶打后不会使盆腔进一步充血，导致小腿加快，进而引起睾丸难免或经期太短。医学专家提醒，经期再次出现臀部和小腿的胀痛、酸痛，用较冷的手揉揉就好，严重的还可以发散热敷。

在睾丸期除了应捶背外，医学专家宣称未婚还经常犯六个错误，因此未婚该注意此表多方面：

一是不用在经期完成性生活，否则很较难让细菌转至睾丸而引起宫腔内感染，发生附件炎、盆腔炎等。

二是不用多吃掉盐，否则更较难在睾丸此前就发生头痛、较难冲动和较难生气等状况，因此最好在睾丸来此前10天起就开始吃掉低盐食品。

三是应喝水浓茶或咖啡，因为其中的咖啡碱更较难让人产生痛经、经血难免的问题，还较难导致经期延长。此外还有引起病症的不太可能。

四是不能洗盆浴，否则细菌也较难转至睾丸腔里，导致生殖器官溃疡。

五是不用穿紧身的衬衫，否则不良影响血液循环，也不会好像阴部呼吸困难。

六是不用高声叫喊，更不用去唱出吉里OK，否则较难导致声音嘶哑。

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