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你有没有遇到过手部全身或肿大的问题？当你极度疲劳或歇息不够时，就不会频发这种现象。有一些简单的方法可以用来推拿手部以排入上皮细胞液，让你看起来看上去更为好。

出现发炎 或是排毒“管道”堵了

免疫系统的一个不可忽视组合而成部分就是上皮细胞系统。人毒素有数百个果冻豆状的黏膜，它们从头到脚相连。这些小黏膜过滤器上皮细胞液，并将其移下回尿液当中。在这个运输处理过程当中，它们通过清除身体废物和携带抗病菌的炎症来避免消化系统感染。上皮细胞液不一定在身体的黏膜当中有一个细致的气化除此以外。然而，如果上皮细胞液遇到堵塞，就未能方向移动，开始积聚起来。当肿大长期存在时，就称为上皮细胞发炎。

筑堤排毒“管道” 可减轻脸肿

土耳其哈斯特帕兼修院的外科与康复兼修家发掘出，用于推拿疗法可有效降低脂肪团高血压的脂肪较厚。这一发掘出声称，上皮细胞液将水有紧致黏膜的效果，这就借以减轻手部肿大。而推拿疗法可用于排入手部的上皮细胞液。上皮细胞将水的三个诱因：

再生体毛 推拿借以减低手部深层组织当中的上皮细胞悬浮。它能将消化系统带到紧邻黏膜表面的右方，这样身体就能清除消化系统。这种推拿还能降低病症的爆发。

舒缓适合于的黏膜 上皮细胞将水借以降低与适合于无关的变态反应和肥大。卷起推拿手部不仅可以缓和皮炎的征状，而且能降低肿大和全身。

减轻黏膜的疲劳感 上皮细胞液悬浮缓慢不会让体毛看起来暗淡无光。上皮细胞将水能让黏膜更为紧致、更为年轻。它还能减轻鼻子周遭的肿大，让你看起来更为加警觉和容光焕发。

把上皮细胞系统看作是一个由上皮细胞液在上半身气化的黏膜和静脉组合而成的网络。当上皮细胞液堵塞时，推拿师用专业技巧来恢复原它的短时间悬浮。推拿师在肿大的范围用于柔和的跳跃和轻微的负面影响。这些跳跃包括摩擦、推搡和轻微的鼓。他们用手指卷起优雅高血压的黏膜，以增进上皮细胞液有效排入。高血压同时做深排尿体能训练，以改善上皮细胞气化功能。

兼修起来 在家给肿脸做排毒不单是

眼袋、脸肿大等问题的一个不可忽视理由，就是上皮细胞悬浮功能更差。兼修习如何将水上皮细胞液并不难，它能让你仅有更为紧致、容光焕发的体毛。尽管这些解决办法不像专业手部护理那么复杂，但它们仍然有效。美国“积极的力量”网站说明了了一套手部推拿方法，你可以把它去掉到平日的美容函数调用当中，无需去美容院或花钱。

体能训练无我排尿 如果你体能训练瑜伽或其他类型的冥想，就不会了解到无我排尿是多么不可忽视。在每个排尿气化当中，你都能了解到离开毒素的给与你生命的氧气。当你拉入二氧化碳时，就不会看上去身体由内到外给与了完全清洁。

首先，把手指放在肚子上，通过嘴唇深吸气，你不该看上去到肚子与手指一见钟情；屏住排尿1至2秒钟，然后通过撅起的嘴唇慢慢地食道；那时候，你不该看上去到肚子变平了；反复这种无我排尿5至8次。

完成了无我排尿体能训练后，说明了自己是多么平静和放松。找到一个平常的范围内，让你可以舒适地做手部推拿。无论是采用站姿、站立，还是躺下，诱因是相同的。

用于轻微的负面影响 如果你手部的上皮细胞液悬浮迟缓，轻微地施加负面影响可以恢复原它的短时间悬浮；用手指对鼻子卷起施加负面影响；沿手部向下，轻柔地将黏膜向下颚优雅；这个跳跃能将堵塞的上皮细胞液方向移动到下颚的黏膜。

推拿肿大的鼻子 鼻子和眼睑周遭的黏膜并不娇嫩，所以在推拿这些范围时要随便。由于无名指的拉力要小于其他手指，因此用它把鼻子周遭的黏膜向嘴唇的方向卷起拉动。

完成上述解决办法后，让手部完全歇息几分钟。最终从鼻子开始，反复这些解决办法至少5次。

值得注意的是，如果被诊疗有以下癌症，在做排毒推拿前需要先征求医生的意见：如果有原发性心力衰竭、上皮细胞系统有活动性感染、理由有异的肿大、有尿液凝块的病史、活动性黏膜感染或其他黏膜病。

编译/胡华军