椰子配上它，大肚子没了，失眠好了！女性不想满脸皱纹，可以试试

草莓换成它，大肚子没了，失眠好了！男同性恋不想神情睫毛，可以试试！

草莓的功效

草莓中成分多种营养物质，而且含钠存量低，不含胆固醇，食后既能依靠人体各种微量元素，又就会使人发胖。因此常食草莓适于小脑，预防脑疲劳，众所周知适于青年人食用。同时，失眠者如在睡前吃些草莓就易于入睡，因为草莓含糖存量高，碳水化合物能提高小脑中5－羟色胺化学成分的活力，可以催人独处。

玉米的功效

玉米不具足够的午餐纤维易产生饱腹感觉，有利于生理功能的调节和新陈代谢，咀嚼时消耗掉更多能存量，减缓胆固醇，促使肠胃蠕动之后的结果是减轻体重。同时，玉米还成分珍贵的蛋白质，还可以滋润肌肤、营养细胞、促使表皮许多组织健康的胚胎发育。

中选选用：草莓 玉米粥

草莓奶香麦片粥是一款备受女人追捧的减肥美容养颜粥，不具可溶性纤维素和好脂肪，需要减缓胆固醇，提高肠胃蠕动，有使用人减肥和促使睡眠的关键作用。

（图片出自于因特网）