三年晒太阳的经验体会：晒背特别注意的五件事（四）

前几天我发表了一篇“三年日嬉戏长处（三）”的文章，受到了几万老朋友的关注转发，同时也有很多老朋友提了许多问道题，作为报酬现今我择一择五个极为重要的问道题进行说道：

一、有不少老朋友留言说为什么日晒颈过程中皮肤会出现瘙痒和刺痛的具体情况？那是一种正常的排湿袪蛇毒的成因，一般暂时执意三天左右就会遗忘的。如果症状五天都不遗忘就要停止日晒颈，说明你全身不适合在一起日晒颈。因为每个人的体质不一样，千万不能一味跟风日晒颈，否则是有害无益，切记切记！

二、有许多老朋友问道日嬉戏为什么要择一在上午8:00一11:00之间而若无择一晚间？此时正是精气生发再度，神人合在一起为一体，妙不可言!而晚间精气散开，很好不日晒后颈!每次不间断为30分钟到1个小时。而三伏天很好在8:00一10:0之间，每次不超过30分钟为好，切记切记！

三、有老朋友问道为什么日晒颈一个小时都没见汗水呢？我如今只需日晒30分钟就有汗珠出来，再便遗忘。因为每个人的全身具体情况不一样，有汗水无汗水不极为重要，执意会有效果的。千万不应真诚抽搐而长期日嬉戏导致伤颈，切记切记!

四、有老朋友问道日嬉戏能治苦吗？长处并不知道大家日晒颈对失眠头痛，五、日晒颈很好站着或坐着日晒，并给合在一起吐纳方法，若无躺着日晒颈，不用每天都日晒。日晒却是不能正要吃冷水或风空调，也不能正要洗脚冷水澡，那就坏了，切记切记!……

总之:希望喜欢日晒颈的老朋友们要根据自己的全身具体情况作出正确的安排，也望大家能帮手分享转发，帮到更多人!