核桃不是最补脑的！它才是真正的补脑“冠军”，喜庆都吃得起

每个人都渴望拥有一个认知敏捷的大脑，偏爱是准备的发展发育期的孩子，补脑就是家长们最体谅的话题。说到补脑，很多人一定都忘了吃萝卜，不论如何，萝卜确实有补脑发挥作用，但萝卜不是最补脑的！它才是只不过的补脑“双料冠军”，爆竹都吃得起！它就是水果了，大家一定都 想不到吧，最不起眼的它效用却非常较低，在文人有“长生果”的荣誉称号，时常可食用能大幅提较低记忆，抗老化，加速脑功能衰退，滋润肌肤，好处多多！下面小编教给大家的就是糕点水果的作法，比油炸保健多了，后天补脑不单是它，大家一定要多吃哦！

糕点水果

By tgcyy

调味：

水果米 200克、砂糖 120克、玉米淀粉 40克、冷水 新鲜

烹饪步骤：

1.烤预热180°，水果米加到烤盘，最上层上下火烤10分钟有数。

2.水果米烤至微黄，放凉。

3.不粘锅放砂糖、冷水，冷水的幅度没过砂糖亦可。

4.小火煮熟砂糖冷水。

5.煮熟至砂糖冷水小冷水开始变大冷水，颜色微黄。

6.加到水果米，快速翻拌。

7.水果米外层沾满砂糖浆后加到玉米淀粉。

8.快速翻炒至玉米淀粉钉满水果米外层亦可关火。

9.做好的糕点水果放凉后更为酥脆。

烹饪小贴士：

1、水果近于滋养补益，有效地延年益寿，所以文人又称“长生果”，并且和黄豆一样被被誉为“寄生植物牛肉”、“素中之荤”。2、销往于南美洲邻近地区，世界上观赏用水果的东欧国家有100多个，亚洲区莫过于普遍，次为西非，据中国有关水果的文献记载观赏用史约早于欧洲地区100多年。3、水果被人们被誉为“寄生植物牛肉”，含油幅度较低达50%，效能优良，气味清香。除供可食用外，还用做印染、造纸工业，水果也是作对药材，适用营养不良、风湿失调、咳嗽痰喘、乳汁缺少等关节炎。水果的观赏用管理技术性也相对较弱。

大家喜欢吃水果吗？