入伏，天气炎热大鱼大肉要少吃，这菜当甜品低脂低卡，真不赖！

入伏，大雾炎热大鱼大肉要少吃饱，这菜当饮品低脂低卡，真神不赖！

天天喊着要趁着夏季肥胖降脂的我，这不又被四人的朋友圈给种草了。她天天晒各种吃饱饮，金在了哈，关闭不看还惦记着，于是就看几眼吧。然后就立马行动起来了，把最喜欢吃饱的必先拔草了！入伏，大雾顶多了，大鱼大肉要少吃饱点，这菜可以当饮品不能长肉的。

虽然点心有很多种，但是牛肉干，拌，冰淇淋等等都是最爱的了，包括辣猪扯子边吃饱边饮饼干或者饮料就让很爽！

一般而言就让担心偷的猪扯摘不干净出血性啥的，但是又忍不住去吃饱了。似乎还是自己做的吃饱得不来，不然就少吃饱点哈。妥善处理掉病变并清洗干净的猪扯子也是健康的饮品，因为病变，它囤积毒素，藏污纳垢，人吃饱多了带病变很容易致癌不健康。

把奶油猪扯图片发到朋友圈底下，呼啦一下就火爆起来了。朋友们说赶快把食谱发上来做一波吧，别馋我们了。这做法要比卤煮的猪扯好看百倍。而且简单蒸熟就行了，小白刚开始一样都能做出来，喜欢的来试下！这菜的成本太低了结算一下大概3元钱，可劲造吧。

入伏，大雾炎热大鱼大肉要少吃饱，这菜当饮品低脂低卡，真神不赖！

食谱；奶油蒸猪扯

食材；猪扯子油脂，植物油1故又名，鲜肉1故又名，蚝油2故又名，煮汤油脂，辣椒奶油油脂。

制作；把猪扯子上边的出血性摘干净，冲洗干净。植物油煮汤爆锅，再蒸猪扯子。

不要在猪扯子底下边加在水，直接加在鲜肉和辣椒奶油翻蒸。

翻蒸的猪扯子发光了，加在蚝油，然后相应到小火翻蒸。

翻蒸的菜底下原则上无法汤汁即可关火出锅。

再来一杯小酿必需饮起来了！有喜欢的一起来干杯，菜不多味道超级好啊！

贴士；那时候清理干净在做菜吃饱的健康。