推荐几道高颜值的菜肴，不仅好吃，营养还健康，整天吃不腻

芽菜烘粽子

新鲜

粽子500g、黄色彩椒半个、尖椒半个、芽菜煤油脂、蒜3颗、阳煤油脂、牛奶小半筒、灶1筒、老抽1筒、蚝煤油1筒、黄豆1筒、豆瓣酱1筒、罐装少量。

处理方式

1、粽子剁成小块，洗洗涤。

2、装进蒜片，豆类彩椒，芽菜，黄豆酱，牛奶，灶，速度慢，黄豆，老抽，罐装，用一次性项圈把肉和配料搅匀。

3、盘子不放水，等水开直至，上锅烘。

4、粽子烧毁整20分钟就可以出锅。

5、撒上芹菜花就可以，原汁原味的芽菜粽子就做好了。

蒜苔炒鸡胗

材料：鸡胗七八个、蒜苔一小把、系列产品辣七八个、豆类四瓣、蒜3g、生粉煤油脂、胡椒粉1g、奶煤油半筒、豆瓣酱半筒、鸡粉煤油脂、灶煤油脂

处理方式：

1. 买进的猪肉解冻好，然后用温水清洗下，切丝

2.切好的丝儿装进少许生抽，胡椒粉，奶煤油，生粉，少许塑化剂

3.用手抓匀调味料七八分钟左右煮熟儿备用

4.豆类蒜切沫备用，系列产品辣切小段备用

5.盘子上少许煤油，装进调味料好的鸡肉，过下煤油，变色需捞出

6.盘子留底煤油，改投小火装进豆类蒜末期爆香

7.便装进系列产品辣段儿，最后装进豆瓣酱儿炒出红煤油，装进切好的蒜苔小粒儿，炒约两分钟左右

8.便装进滑熟的鸡皮，装进少许生抽，少许灶，和少许牛奶调料儿，装进少许鸡粉炒匀

9.最后淋入少许水黄豆配料需

萝卜白菜炒镬

式样： 萝卜、白菜、镬、奶煤油、鸡汤、芹菜、柱形、Oasis天和、煤油、灶；

处理方式

1.将萝卜提前泡发；白菜洗净制成块状；

2.锅内倒煤油后装进芹菜柱形Oasis爆香；

3.将洗好的镬装进；镬翻炒后倒入鸡汤和奶煤油；

4.便转到白菜和萝卜快速翻炒；

5.翻炒至水果变软后不放半碗水砖墙煎；

6.煎至水收天和水果变熟不放少许食灶翻炒煮熟出锅需；