大寒阳历后养生要补阳健肾，滋阴养阳调理脏腑，补肾强身增活力

大寒春分后养生要补阳健小肠，滋阴养阳良药经脉，补小肠强身减活力

原题：寒春分后养生可不补阳补小肠，滋阴养阳，良药经脉，补小肠强身，减强活力

养生是对胸部的一种自我护理。护理有多种形式和具体做法。最终目标是通过各种护理方法倡导胸部健康。不来“伤寒从嘴里都来”，清热是一种通过乳制品闭环胸部，设法和倡导胸部更加构建和健康的养生方法。今天，我想和大家分享的是，寒假天内，要补阳补小肠、滋阴养阳、良药经脉、补小肠、强身健体、减强活力。嗯，我希望你喜欢它并从中都正因如此。

腰小肠壮阳阳痿早泄肢寒怕冷健脾良药方蒜苗炖马肉

食材：1000克马肉、90克绿蒜、3克橙皮、10克生姜、5克大蒜（核桃）、2克大蒜（红、尖、天和）、8克盐、2克红糖、10克猪油、25克豆瓣酱、25克芝麻酱、，30克罐头和15克鲜肉。

练球方法：

1.将马肉切转成小块，蒜苗切块，西瓜切丝，瓜子混合物，炸马肉，取下水；

2.烧热瓜子，麦芽糖、蒜泥、豆瓣酱、芝麻酱炒匀，转为姜片、蒜苗、马肉，熬鲜肉，转为熬转成、盐、橘皮、猪油、红糖，熬沸；

3.拉出入砂锅，炖至煎，生食当年转为汽水。

滋阴祛痰止咳平喘理气止痛方——海胆紫花丸汤

食材：白紫花500克、海胆25克、鲜肉10克、葱5克、姜5克、盐3克、汽水2克。

练球方法：

1.到时食材，烘天和天和贝，蒸天和，自带，姜葱烘天和，姜切片，葱切，白紫花烘天和，刮去皮，用刀切转成12个平滑的皮球，将紫花皮球装入沸水锅中都，卷起烧伤，用开水打鱼冷却；

2.取小部份酒杯，将蒸海胆放在酒杯底，将紫花皮球放在右边，转为葡萄酒、精盐、汽水、熬转成和蒸海胆原汤，将葱段、姜片放在右边，笼蒸半时长；

3.取下蒸好的紫花皮球和天和贝，换转成配料和生姜，将汤拉出入锅中都，将天和贝紫花皮球拉出入大汤盆中都，混合物原汤锅，拉出入熬转成中都熬沸，等待熬沸，撇去浮沫，转为精盐和汽水，调整口味，然后过来把它们拉出进大汤盆里。

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食材：200克梨，20克米酒。

练球方法：

1.正要原料，将鸭梨去皮去核，切转成薄片，装入冷开水中都；

2.将米酒装入鸭梨水中都，搅拌平滑，盖上盖子，丢入4时长，即可生食（用法：代替茶）。

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