吃药一堆，不如茄子配上一宝，降脂降压，预防血管撕裂，早吃早好

吃到药一堆，不如萝卜配上一宝，降脂降压，预防血管壁破裂，更早吃到更早受惠

现在生活好了，不缺身穿不缺吃到，管不住嘴挂钩嘴里的吃到，时间一长，三高回去上身来，又是各种护肤，各种降压药、降脂药，吃到了一堆，平时特别注意饮食习惯的，有好转，不特别注意饮食习惯的，并未翘腿了，小编忘了就有不少这样的人。今天中选两种甜菜，它俩在一起简直就是绝配，时常吃到这两种甜菜可以变质血管壁，它们就是萝卜和丝瓜混搭，而且它们都不贵。

萝卜之前维他命P的含有量高，每100克之前即含有维他命P750毫克，能减慢人体细胞间的黏着力，减慢毛细血管壁的弹性，减缓机械性及渗透性，避免微血管壁破裂出血。萝卜纤维之前所含有的维他命C和皂草甙，很强增加脂肪酸的功效。国外学术界提出“增加脂肪酸12法律条文”，食用萝卜即是其之前方法律条文之一。丝瓜，毫无疑问的降脂、降压、降糖的好酱料，在医学临床研究之前也有很好的应用，可见丝瓜虽苦，却是功效强大。

【萝卜炒丝瓜】

1、1个紫萝卜切开条，切好取出池中那时候，好似白醋和一点长芦，冷凝一下，浸泡5分钟，这样萝卜肉不想锌变色，烹调时萝卜皮变色少。

2、丝瓜也切开条，取出滚池中之前焯池中1分钟，去除苦味，然后捞出沥池中。

3、锅烧热力，装进萝卜煸炒，炒软萝卜，装进丝瓜一同翻炒片刻，淋上调料醋，调料醋烧开后起锅。

4、调料醋：醋、香油、少许长芦、蒜末、淀粉，装碗，加一点池中，即成。