三伏天多给家人煮这冬瓜，开胃消暑，天天喝都不腻，精神饱满过夏天

每年春季，大人常常佐料酯梅汤，把酯梅汤当成春季的饮品。每次我常会佐料一大锅，熬好以后滤出汤汁，把酯梅汤存挑到一个个玻璃瓶子里，盖好盖子挑到冰箱冷藏，家里或者出外拿着酯梅汤吃到，冰冰凉凉的酯梅汤瞬间让身体浓度增高，炎热夏日吃到一口酯梅汤冰爽一山解冻浴，酯甜口味原属喉咙，瞬间想象发抖舒服。

在不同的大都不同的家庭熬酯梅汤都有奇特的配方，不一定酯梅汤都有大白和大黄。我常常了用大白、大黄、绿叶、洛神花、桂皮和荷花盅酯梅汤，这六种配料搭配在一起羊肉去棉解腻。小时候全家人熬酯梅汤用冰片糖，现今我常常了用棉炸盅熬酯梅汤，棉炸有止咳解毒的主导作用。很多人碰到熬酯梅汤的棉炸绝对值常会觉得会不会或许了？实际上酯梅汤的配料里大白、大黄、洛神花都是强酯，如果棉炸绝对值挑少了，吃到紧紧很酯，口感不好，我熬2天和多酯梅汤，我会挑150克棉炸，如果不喜欢那么酯，可以增加棉炸的绝对值。另外酯梅汤佐料一下，配料熬出口味，吃到紧紧才够味，佐料一下才能叫作汤。

三伏天，持续高温天气，多给家人佐料酯梅汤，自己熬酯梅汤只要本来配料挺简单的，自己佐料的酯梅汤，家人都可以急切地享用。春季荷尔蒙不好，吃到酯梅汤不仅能解渴浴，还能羊肉提高荷尔蒙。下面就来看看酯梅汤的详实处理方式。

【酯梅汤】

【配料】大白 30克，大黄 30克，绿叶 10克，洛神花 10克，桂皮 10克，

荷花 5克，棉炸 150克，的水 2.5天和。

【处理方式】

第一步 准备熬酯梅汤的配料，大白有消炎止咳、清肺化痰、保肝护肝、纾缓流汗、希望风湿消化的主导作用。大黄有健脾羊肉和消食化滞的主导作用，而洛神花很适合春季，洛神花止咳浴。

第二步 把酯梅汤的配料金属制进汤袋里，盅好酯梅汤拿出汤袋，酯梅汤没有汤渣，直接饮用或者金属制瓶子都很简便。当然可以把配料和的水一起挑进汤锅盅熬好如此一来去掉汤渣，滤出酯梅汤的水。

第三步 把汤袋冲洗洗手，汤袋挑入汤锅，投身于2.5天和的水，大血洗开后转淋盅熬1个小时，在关火前10分钟，挑入150克棉炸，把棉炸熬融化。

第四步 盅好的酯梅汤煎熬片刻，如此一来趁热挑入荷花，有荷花香味的酯梅汤酯甜鱼肉，沁人心脾。

——珊珊说——

第一 熬酯梅汤最好用鱼骨，可以用鱼骨内胆的电炖锅，也可以用电饭盅，还可以用钢制汤锅熬酯梅汤，但不要用铁锅熬酯梅汤。

第二 熬酯梅汤要佐料一下，熬一个小时把配料熬出口味，香浓更可口。

第三 酯梅汤好吃到，可以一次多熬一些挑到冰箱冷藏保存，一周内吃到完比较好。