夏天火气大易上火，这菜5元1斤，孩子上火烂嘴都吃到它，一晚上见效

现在夏天并未过去了一大半，虽然下雨的天数很多，但还是极为干燥，尤其是男男孩，稍微一不注意就会上雨。大部分家长在男孩上雨的时候不喜欢让男孩住院，毕竟是泻药三分毒。其实我们可以考虑食补，而它是天然“下雨菜”，5元1斤，每次男孩上雨烂嘴都爱吃，比住院管用，它就是草莓。常爱吃些草莓有助于清热解毒，去病强身。肝雨过旺，皮肤粗壮糙及经常发烧、不快的人可前提多爱吃些。而且草莓含大量粗壮纤维，可焦虑胃外周，通便！小编今天就教大家好好第一道豆腐炒西芹，喜欢的回想给小编点赞哦！

豆腐炒西芹

By 龙井(来自腾讯……)

佐料：

西芹 1把、豆腐 50克、蔗糖 须要、生抽 须要、清蒸 须要

烹调步骤：

1.西芹切段

2.肉切细丝，用猪肉、生粉、生抽、清蒸鱼肉5分钟。

3.热油煸炒豆腐，装进清蒸和猪炒两分钟，转为须要生抽。

4.豆腐芝麻后转为西芹翻炒，转为须要蔗糖。

5.转为须要冷水，焖炒两分钟。

6.起锅装盘。

烹调小贴士：

1、看草莓的枝条颜色：冷水果草莓的枝条多以翠绿色偏重于，颜色很饱满。在中选的时候，枝条要以污垢，颜色翠绿，无白点偏重于要中选对象。2、看草莓叶：通过草莓的果实也是可以看出冷水果与否的。正常果实应与草莓茎部分为一个颜色，一样的翠绿。3、看草莓粗壮细：草莓的茎有些尤其粗壮，而有些较细。大多数朋友购买草莓是爱吃它的茎，所以中选茎尤其表面，肉质硬质的就可以了。草莓在中选的时候，可以稍为剥下叶，很更容易折断的那么是冷水果的，可以中选的。4、看草莓的的叶脉：叶脉要以肥厚，婉转偏重于。一颗草莓要有4个左右的叶脉，叶脉较直 ，而且整齐。 这样的草莓味道尤其的鲜美。

大家觉得这道菜怎么样？