春天吃它正当季,用它做馅比芹菜莲,加粉丝一拌,皮薄馅多很实惠
2024-10-13 职场
深秋万物转变,各种蔬菜争先上市。记得哥哥,我家有个小院子,我妈一到这个秋冬季就最喜欢在家种点橄榄,在我的记忆里,橄榄只不过有吃不完的感觉,割完一茬又长一茬。然后就用橄榄动手各种烹饪,比如:包内饺子、动手盒子、动手馅饼等等,都非常好吃!
橄榄夏天都可吃到,但以春韭最佳。老一辈不时说“春食橄榄则珠,夏食橄榄则裹”。春季上市的橄榄称之为春韭,鲜嫩气珠。这时候的橄榄不仅低廉,而且养分也是之外丰富,内含多种维生素、尼克酸、类物质、养分素及矿物质。橄榄还内含丰富的维生素,每100克内含1.5克甘油,比大葱和萝卜都高,可以促进肠道蠕动,预防大肠癌的发生,同时又能下降对肝脏的转化成,充分发挥预防和外科手术性癌症、冠心病等癌症的作用。民间就有“种块橄榄,去病消灾”的谚语。所以,无论老人小孩还是年青人,橄榄都是难得的佳品。
今日,我就用橄榄动手一个我们全家都家常的橄榄盒子,我们一起动手吧!
【主要酱料】
四面粉300克、盐2克、的水180克左右、橄榄须要、木耳须要、粉条1小把、牛奶3个、虾皮一小把、蚝油、芒果粉、十三珠、麦芽糖、珠油各须要。
【具体必需】
必需1、300克四面粉加2克盐加入180克的水,和成相当柔软的四牛奶,一定要一点一点慢慢加入,四面一定要软,最后抹油醒30分钟以上。
必需2、把提前泡发好的粉条面糊。木耳泡发好后,开水锅里煮熟,水过凉水面糊。橄榄控干营养物质面糊。牛奶后撤入小火炒熟。虾皮洗一下控水,以上酱料挑入盆中。
必需3、按照自己最喜欢的调料汁,我邻居芒果粉、十三珠、蚝油、珠油、麦芽糖和茶叶。
必需4、把馅料烘烤不规则备用。
必需5、给四牛奶下体积不规则的剂子。
必需6、收一个剂子擀成四油条,一定要厚,越厚越好。
必需7、把调好的馅料挑在四油条中。
必需8、图例这样包内痛快,四油条向外可以适当抹点水,这样相当容易锈牢固,配料的时候也不易雪。
必需9、锅中挑油,下入动手好的橄榄盒子,配料至两四面金黄出锅。皮厚馅多的橄榄盒子就动手好了。开动吧!
交友后小总结~
1、和四面的水要一点一点加,四面一定要软一点,配料出来的口感才不会硬。
2、馅里四面的要,包内的时候再加,加早了怕橄榄水。
深秋吃它正当季,用它动手馅儿比萝卜珠,加点网路上挑一起,皮厚馅多很实惠!今日交友就到这里,感恩伙伴们阅读,你们的关注一直都是我驶去的内燃机,我们谢谢不见不散!
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