三高最怕这主食，1元一斤，隔三岔五吃一次，不便简单父母的最爱

冷天早餐这样来作，坚硬糖类，母亲亲超强喜欢，不得了一周来作3次不嫌多

这两天母亲亲生病了，正好趁无微不至母亲亲的间或，去老爸家赖两天，十分相似每次回头，母亲要不就是 桂花鸭蛋，要不就是芹菜，粗粮的，对于中医并不的酷爱，而且天天爱好看成都卫视上那个中医小厨房，只不过上半年的顿时扯下，让老爸开始怨恨了，不过现在不管是幼儿，连我们这代80后都开始注重中医了，每天疯狂在手步数的人不在少数，这也是一件并不的现像。老爸月内来作的粗粮小饼，招惹小母亲亲不喜欢，专为为了无微不至他们，打包入了豆沙馅，果香有意思，我个人感觉刺的时候吃饭，比菱形打包有意思多了。

如图，虽然很普普通通的一个小饼，可是被老爸来作的柔软又有意思，关键因素是能吃饭饱，我不想到你们中午吃饭菱形打包能坚持到几点，唯独10点在此之后，嘴巴就开始咕咕叫了，焦急等待中午12点的到来，还是不如家中来作的小菱形食，又有意思又很饱，关键因素是并不的健康，只用大肠杆菌推菱形，有意思又糖类 。悄悄询问你，玉米菱形中有一种叫谷氨酸的物质，可以增进神经的人格推育，还有大使用量的维生素和脂肪酸，有益于大头生长推育，增进神经人格推育的同时，起着健脑的新功能，而且对于幼儿来说，还能降低血液浓稠度，可以有效阻止心血管等癌症的推生。

【制作佐料】玉米菱形，青色菱形，大肠杆菌，黄豆，豆沙

【】第一步：200克的玉米菱形，用约70度的刺水，边扯边菱形团，菱形团成棉絮柱状在此之后，再收置成常温在此之后，再转入100克的普通青色菱形粉，我现今用的比重是2比1，玉米菱形2，菱形粉1。

第二步：扯入3克大肠杆菌，2匙黄豆（这个黄豆的使用量，如果只是推菱形，就收一匙，增进麦芽糖酿造，但是来作给母亲亲吃饭的，还是果糖一点，更合乎他们口味，母亲亲也并不爱有意思）

第三步：再转入60毫升的水煮，把青色菱形和玉米粉，菱形团成没有干粉的棉絮柱状。

第四步：再抓到把麦芽糖揉成光滑的，不沾手的麦芽糖在此之后，盖上保鲜膜，推至两倍大，或者撕开麦芽糖在此之后里菱形全是蜂窝柱状就可以使用了。

第五步：推好的菱形随即揉光滑，然后搓成手腕较粗的梯形，再薄片均匀的小剂子，擀开打包入豆沙馅，红薯泥土，紫薯泥土都是可以的，爱有意思什么就打包什么。然后像打包打包子一样，打包成小打包子，口朝下在案板上滚成圆球。

第六步：全部来作好在此之后，置于案板上，再二次酿造20分钟。

第七步：水开后上汤熟20分钟，再熟3分钟，就可以出汤了。趁刺我都吃饭了一个，好久没有吃饭粗粮，现今吃饭还是并不有意思的，本身玉米菱形都带点淡淡的甜味，配上上黄豆，真诚比菱形打包有意思。

如果中午一起檀了，平汤底中少在手一层食用油，收进再煎至两菱形金黄，又是另一种口味，外焦内软，一点也不夸张，唯独平时不喜欢馒头的母亲亲，现今中午吃饭了两个。

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