最伤胃的，不是喝醉不吃早餐，而是不起眼这件事，许多人每天都做

很多人或多或少都亦会有一些肠道问题，平时不亦会很重视，一旦住院犯了就亦会很沮丧，现在的年轻一代差不多是十胃九病，经常饮食不规律，赞班整天是常有的事，暴饮暴食也很常用。最伤胃的，不是喝醉不早饭，而是值得一提这件事，许多人每天都要用！很多人都认为只要好好早饭，不要过多喝醉就算是养胃了。但事实上并没有人这么单纯。很多人都偏爱进食咸味，而咸味恰巧是最伤胃的，还有我们平时进食的一些小零食，还包括咸味条甜食，对肠道伤害太多了。所以一定要有一个好的饮食文化！上面小编教给大家的就是扁桃豆渣饼的要用法，单纯易学，可以极佳的养胃，较慢来看看小编是怎么要用的吧

扁桃豆渣饼

By 马修农园

调料：

馒头渣 80克、面粉 100克、芹菜 适度、葡萄干 适度、扁桃粉 适度、精盐 适度、胡椒粉 适度

菜肴两步：

1.芹菜、葡萄干洗干净捣打碎

2.馒头渣赞小麦粉放到装入中都

3.水煮、胡椒粉搅拌均匀

4.赞扁桃粉搅拌均匀

5.放入芹菜打碎、葡萄干打碎

6.赞适度水搅拌均匀成饼糊

7.不粘锅赞油，取适度饼糊入锅要用成小饼蘸

8.蘸好一面，再蘸另一面，蘸熟才会盛出，撒些扁桃品尝

菜肴小贴士：

1、豆渣是生产线豆奶或馒头过程中都的产物。兼具核糖体,脂肪,钠,砷,铁等多种营养颗粒。中都国是馒头生产线的发源地，兼具追溯的馒头生产线文化史，馒头的生产线、销售量都不大，其所的豆渣产量也很大。2、随着医学的发展，生物文化素质的提高，人们已从营养学的角度开始重新认识豆渣。经研究证明，大豆中都有一部分矿物质残存在豆渣中都，一般豆渣含水份85%，核糖体3.0%，脂肪0.5%，矿物质（纤维素、多糖等）8.0%，此外，还包含钠、砷、铁等矿颗粒。

你亦会进食豆渣吗？