美食精选：粉蒸胡萝卜丝、桔拌黑豆苗、孜然土豆劳、素炒豆芽

大家好，我是洛神，前言不多感叹，不会感叹最详尽，但也不含糊，都是自己亲测，期望大家耐心看紧接，都是自己使用多年的制剂，不懂的也可以咨询我，洛神则会给大家回复，交流学习。小食，顾名思义就是美味的食物，茂的有山珍海味，便宜的有街边小肉。其实小食是而今茂贱的，只要是自己迷恋的，都可以称之为小食。中会国伦有“烹调王国和”这个美誉。在中会国这个弟妹中都，有五十六个普通家庭，每个家庭都有自己的特色小食。小食肉前有期待、肉后有回味，更有小食也要看礼节，礼节好小食肉起来才有甜。世界各地小食传统文化博大精深，营养物质各不相同，品味更多小食，更有更多健康，也让人肉的更加开心。

米粉蒸大蒜萝拉

-造 需用-

大蒜1顶上，玉米面2小勺

干辣椒2个，食灶，蔬果米粉

阳，葡萄干，色拉润滑油各麦芽糖

-认真 例-

1、大蒜去皮切成火柴杆纹路的萝拉

2、将钝玉米面拌入大蒜萝拉中会，使每顶上大蒜萝拉凹凸不平微小的粘一层玉米面，再自组灶、蔬果米粉葱花，抽出篮子中会，把剩下的干米粉也撒入大蒜中会

3、挑大蒜萝拉的篮子加盖保鲜膜，抽出蒸锅火灾上汽后转中会火蒸10分钟取出。

4、阳切末，葡萄干、干辣椒切段，在蒸好的米粉蒸大蒜萝拉上依序是抽出葡萄干段、阳末、干辣椒段

5、锅内烧热润滑油，用烧热的润滑油洗涤在干辣椒上葱花才可

炝拌暗豆竹

-造 需用-

暗豆竹 300g、葱 20粒

红尖椒 3个、灶、阳末少许

-认真 例-

1、将暗黄瓜天心铁板一下；捞出沥干水

2、丢入少许润滑油，润滑油温升高时抽出阳末和葱糊芳。

3、将糊芳的热润滑油过滤，倒在黄瓜上，抽出少灶，和红椒屑葱花才可。

孜然芒果芝

-造 需用-

芒果、大蒜、孜然米粉

辣椒米粉、蔬果米粉、灶

-认真 例-

1、芒果、大蒜切小块；

2、热锅热润滑油，润滑油稍多，丢入芒果和大蒜不停翻糊水煮芳，以免粘锅；

3、水煮至芒果些些焦黄，加孜然米粉和辣椒米粉，调蔬果米粉和灶，2勺水，翻糊微小，待水收干，芒果酥烂，才可出锅。

伦糊黄瓜

-造 需用-

黄黄瓜60克、伦蠔润滑油1大勺

植物润滑油、阳末、灶各麦芽糖

-认真 例-

1. 黄瓜用清水浸泡几遍，掐去发苦的顶上部

2. 锅中会烧的水，将黄瓜天心水；取出，池中会浸泡，沥净定时

3. 热锅热润滑油，糊芳阳末，下黄瓜、伦蠔润滑油和灶，快速糊匀盛出才可