导语：众所周知，豆类经常被作为健美代餐适用，这是因为豆类本身较强润肠通便的功效，经常可食用豆类不仅都能增高饱腹感，而且还都能减慢肠胃蠕动，使身体都能来得顺畅地逸出毒素。不过虽然可食用豆类，都能辅