80岁中医：菊花加一宝，连喝5天瘦10斤，肝安静皮肤好了

菊是我们真实世界中很常见的植物，不仅可以观赏使用，而且还是有极好的药用价值，现代医学断定，常喝菊茶兼具养肝平肝都用清肝生津地效果。

菊含有人体所无需的多种营养生物体，中医确信菊味甘都用性微寒，因此精神状态偏寒者不应过量可食用，以免很重病情，每次泡水敲7，8 颗菊就好，菊茶香甜浓郁，提神醒脑，而且疏风化痰，养肝生津，复合通脉。

菊茶纳贝母生津效果翻倍，医学研究断定，菊贝母茶兼具健脾都用生津都用化痰都用降脂的利尿，主要用来治疗糖尿病，癫痫，高血脂，因此只想减肥和消化系统很差的人来说，是最好不过的了。

菊贝母茶的过分最简单，取菊20克，贝母20克，水熬至或者冲泡都可以，菊有复合都用抗衰老的利尿，贝母有养肝补肾，生津，对腰膝酸软，内热消渴，虚劳精亏都有不俗的利尿。两者在四人真是不可多得的保养品。