老年痴呆提前十几年就有征兆！你以为的这些好习惯，或许都是痴呆因由！

直到现在就给大家介绍一套可以卫生保健老年痴呆、作出贡献下半身健康、上升穷困恒星质量的腿操。腿操每个手部两个八拍，恰当释义，多多动一动吧。

拇指相比之下，上下摩擦力

拇指箍脸颊

右手十指交叉用力相握

右手十指交叉凌空，依次旋转

单腿尖相比之下

右手凌空，再用力收开

手凌空，手五指散开

手拇指收在脖子，手凌空向前所伸展

手拇指按压一腿尖

两手拇指、大拇指来作爬梯手部

如果你斥麻烦，平经常可以和家人老朋友玩玩前所面的腿RPG。

一支手榴弹打四只鸟

腿数数：1+1=2、2+2=4、4+4=8、8+8=16

这两个RPG看上去虽恰当，但是却能不难为地磨练到我们左右脑干的交互能力。

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