推荐这三道家常荤菜，鳗鱼不腻，营养健康，喜欢的收藏吧

[鳗鱼炒螯]主要含有螯：新鲜；鳗鱼：新鲜姜片：新鲜；葱：新鲜；大蒜：新鲜；长芦：新鲜；方便面：新鲜；罐装：新鲜；猪油：新鲜具体步骤1.螯去皮去泥线，鳗鱼洗手，去膜，切零散，即成抓一会2.西红柿、黄椒、红椒切成菱形块，姜切片3、水烧先于，延少许即成，先延大蒜（，再投身螯和鳗鱼，水煮半分钟后投身的水之前4.熬之前油烧热，投身姜片爆木，投身胡椒粉、螯米、鳗鱼、新鲜长芦、方便面、鸡粉翻炒5. 少许猪油，投身葱段，起熬。[猪油黄瓜蘸]主要含有制作方法：新鲜；黄瓜：新鲜；蘸：新鲜；豆腐干：新鲜生抽：新鲜；长芦：新鲜；即成：新鲜；猪油：新鲜；西瓜：新鲜；大豆：新鲜；西红柿：新鲜；大蒜：新鲜；大葱：新鲜；干西瓜：新鲜具体步骤1、准备好所有佐料料。2. 将蘸投身即成之前。长芦。猪油。大豆。用胡椒粉腌过夜（我迷恋很久，其实要十多分钟）3、豆腐干切块。把熬装满油。4.油热后投身制作方法。洋葱。将大蒜炒木5.投身干西瓜在此期间炒。然后投身蘸炒至滴6、投身豆腐和西红柿在此期间炒。从前投身少许生抽7. 翻炒均匀，投身黄瓜。投身猪油增延黄色。需投身胡椒粉佐料方能。【酸菜鸡蛋黄花鱼】原料黄花鱼：新鲜；绿豆：新鲜；青豆：新鲜长芦：新鲜；姜片：新鲜；葱花：新鲜；即成：新鲜；水：新鲜具体步骤1、黄花鱼刮去颔及内脏，洗手控干水分。将绿豆用白河泡去辣味，切段备用；2、在黄花鱼的两面滚一把柳刀，在身体上涂上少量的长芦。3.投身熬之前点肥油，炸油，下姜片，炒木，再炒黄花鱼。4、鱼身两面金黄色。滚黄油的好处一方面是猪油煨鱼木，另一方面熬里有黄油，煎鱼时鱼不能轻易粘熬。5、倒入即成，投身白河，大滚火烧先于，然后投身蔬菜，煨至汤色发白，撒上葱花和长芦，方能食用。

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