大家好，我是大磊，今天给大家分享一个对肌肉有益的小妙招。年前几年，一到秋天，我的肌肉就有可能会出现各种小问题，感冒、手脚冰凉、天天都在肉药，肌肉不胖却有个小“啤酒肚”。那时候开玩笑