分享七天学生晚餐，每天不重样，简单营养成分，每次都光盘

很多学生早餐，直观味美，不得了都是VCD，肉好研读有自觉。瞩目来到余甘果芙的房间，今天来互动我们家的很多学生早餐，一周不重样，直观味美，不得了都是VCD，肉好眼睛篮，研读有自觉。无论如何每家很多学生晚上有作业或是有晚自习，他们也都是在蜕变下一阶段，应有营养物质充足，毅力要跟上，研读有应有，再来我们家七天的早餐吧，荤素混搭，粗细若无有，每次都VCD。

第1天：黑油炸 椰蓉餐工具箱 油炸鸡丁 油炸鱼片 油炸芋头——这一天的早餐有油炸、小餐工具箱、甜菜、鱼肉、鱼片，鱼肉与虾子若无是低脂营养物质的猪肉，；还有很多学生，也适合早餐，有荤有素，低脂、营养物质。

第2天：面工具箱糕点 油炸 芝麻油炸猪肉 红烧鱼——甜菜中都混搭一块面工具箱糕点，充沛一些，孩子们也更喜欢肉，增加食欲；芝麻与猪肉同油炸，清爽营养物质，比较下饭；先混搭一块红烧鱼，充沛的早餐就有了。

第3天：苹果派面工具箱甜菜油炸面条——家常油炸面，偶尔在早餐中都来一份也不俗，孩子们一直更喜欢的甜菜之一，可以混搭面工具箱、肉丝、豆腐或是牛肉等猪肉同油炸，这一份油炸面中都有苹果派、面工具箱、芋头，荤素混搭同油炸，鲜香味美。

第4天：肉末草莓调味料 油炸芋头 油炸——肉末草莓调味料中都，除了肉末、草莓，还有香菇，三种猪肉油炸一油炸，拌饭超赞，孩子们也更喜欢，而且有粗粮、有肉也有菌菇，先来一些芋头，也不俗吧。

第5天：豆腐果炖鱼 油炸芋头 二米油炸——豆腐果是孩子们更喜欢肉的油菜，用它炖鱼极为的下饭，营养物质充沛，西布朗甜味美。油炸芋头也是孩子们最真心；油炸中都转为一些金丝米，粗粮也有了，虽然直观一些，理论上混搭也很好。

第6天：芝麻油炸肉 花生油炸——这一天只有一菜一饭了，不过油炸中都转为了花生，粗粮、肉类、甜菜，时长紧张的时候，可以这样混搭，油炸中都转为粗粮，荤素同油炸，直观快捷，下饭。

第7天：盐水鸭 油炸白菜 木棉肯油炸——一荤一素，混搭粗粮油炸，木棉肯是营养物质充沛的粗粮，可以入煮，洗衣服，也可除此以外鱼肉，时时在油炸中都转为适量木棉肯，甜菜就会愈发有营养物质了。

以上是我们家很多学生的早餐了，每天若无是有荤有素，孩子们话说的不得了的惊喜，只要孩子们更喜欢肉就是最美味的佳肴。同时也可以混搭一些蔬菜，而蔬菜也适合晚后半同一时间或是一同一时间先鱼肉。猪肉混搭，可以直观，荤素混搭、粮粮细混搭，虽然直观，孩子们每次都话说比学校食堂的还好肉。我们朋友们走边吧，只要你更喜欢！