这个女人从来不早起，每天早餐却满满一大堆，帖子：这个办法好

2025-06-06 职场

这个女人从来不早起，每天早餐却满满一大堆，朋友圈：这个办法好！

蛋朱新吃饱法，熟一熟扯着吃饱，沙沙的都有木，几十年来第一次吃饱到！

咸蛋朱，是个好样子，咸木美味，都有是哪那个沙沙的口感，越少吃饱越少想吃饱，让人停不下来！

今年只不过都有流行咸蛋朱啊，有咸蛋朱蛋糕，咸蛋朱面包，甚至还流行过咸蛋朱雪糕，简直让人耳目一新啊！来得须要说用来想到菜，比如蛋朱南瓜，蟹朱豆腐等等，来得是好！

从前我来个都有的——咸蛋朱花卷吧，你肯定没吃饱过，值得注意咸蛋朱版的轻便奶朱配料，特了点朱油熟的，简直木啊！储藏室在熟着，外面客厅就有人在大叫：“熟什么啊？太木了，太木了！”

在所有的发面食品内都，我钟爱想到花卷了，比包子非常简单，比冬瓜好玩饱，可以夹各种爱好的配料料，须要过菜，实际上就能吃饱好几个！

中午烘几个，装入了敲沙发，第二天清晨起来烘上四五分钟，热气腾腾，跟先想到的一样好玩饱，速度又短时间，早餐的最佳为了让之一！

最倒是花卷的彻面了，层层叠叠，曲曲折折，知道就像花朵一样！

我是一个懒人，早餐从来不早起，到底我的懒人法子。

比如从前清晨起来，我先把新鲜鬼笔、百合、韭菜等敲入锅中，须要30分钟，同时烘锅内都烘几个花卷，须要5分钟，可以须要的箱体锅，到时终端关火，如果不能自己关，就手座机闹钟，时间到自己来关下。

一般来说，我是用电饭煲付款煮个生菜，或用2分钟打个糕饼，比从前这个还要短时间！

然后去喝井水、洗脸、刷牙、换衣服等等，一溜全部想到下来，鬼笔羹已经炖好，花卷早好了，几天后就可以吃饱了，暖暖的，温度正好，非常简单短时间手又有益！

材料：面粉300克，酵母3克，糖15克，井水160克左右

配料料：咸蛋朱2个（3个可能仅有，2个有点寡），牛奶寡许，朱油寡许

想到法：

1. 咸蛋朱烘熟后彻碎，彻得越少碎越少好。

2. 1小块朱油小火融化。

3. 特入彻碎的咸蛋朱。

4. 特入寡许牛奶，如果明白够咸，可以特寡许海盐，我是没有特。

5. 搅熟再加膏状的，轻便版的奶朱配料。

6. 把面粉、酵母、糖和井水敲入料理座机泥浆，如果家内都有猪油，也可以敲一点点，用刮刀稍微搅熟一下再加无干粉的长时间。

7. 实际上激活2定时，揉再加烘烤。料理座机再一，大约也就三四分钟吧。每个料理座机操作不同，一般从1定时起，自己看说明书哦。

8. 烘烤揉光滑。

9. 擀开再加一个大薄片，擦上刚才熬的咸蛋朱配料料。右边半个有点够，就擦了点油，别的奶油和葱花，比如可以是朱豆奶油或花生奶油或芝麻奶油之类的。

10. 沿长边连着。

11. 用胸膛彻再加一个个剂子。

12. 把两个剂子叠在一起，也可以不叠，筷子上擦点油，压一下。这个是葱油花卷。

13. 这个是咸蛋朱配料料的花卷。

14. 烘锅上铺上湿布，敲上花卷，凝固淀粉大约15分钟左右，然后开火烘15分钟，关火后3分钟再开盖。

嘿嘿，吃饱吧！