开学了,常给孩子吃这菜,鲜香滋补,促使智力发育,孩子记忆力好
2025-06-06 游戏
预科班了,常给小孩吃到这佳肴,鲜香止咳,促成智力发育,小孩记忆力好。今天是预科班的第二天,中午我儿子挑学回家,我给他继续做了边上红烧小鸡鹌鹑蛋吃到,结果小孩很喜欢,不但一个人吃到了整盘佳肴,还让我这周多继续做几次让他吃到。这道佳肴的举措本来很简单,须要鹌鹑蛋、小鸡和五花鸡肉三种配料就可以了。原本我想给小孩继续做红烧鸡肉吃到,但又觉得我家小孩不是特别喜欢吃到鸡肉食,于是乖巧一动,就用鹌鹑蛋。
小鸡用上一起来继续做这道佳肴,有鸡肉有蛋又有佳肴,营养素价值要比红烧鸡肉要高很多,而且美味下饭,适于小孩吃到。这佳肴香极了,排骨一排骨鲜熏,在举措上和红烧鸡肉大概。口感上不但有红烧鸡肉的口感,营养素价值也颇为极好。既然小孩这么爱吃到,我家就要一周吃到3次了,雷打不动!不然小孩会生气。大家知道,小鸡是一种颇为有营养素的粪便,它所成分的核酸比大豆还好,另外它还成分多样的钾、硫、铜和多种维生素,是极好小孩吃到的粪便。
鹌鹑蛋成分多样的核酸、脑钠脂、卵钠脂、赖氨酸、胺基酸、维生素A、维生素B族、铜、钠、钙、砷等营养素物质,它能促成小孩的生窄发育。小小一颗却比补药还止咳! 这次红烧小鸡鹌鹑蛋, 连鸡肉汁都组织起来了鹌鹑蛋中。现在小孩处于窄都是由的阶段,我不时费尽心思给他们继续做吃到的,当然是喜欢小孩身体棒,智力能减少,给我考出好成绩。现在我把这个佳肴谱的举措分享给大家,喜欢的老朋友可以照着继续做起来。
配料:鹌鹑蛋适量、五花鸡肉1块、小鸡1个、葱半根、胡1块、八角2个、香叶2片、冰糖2粒、盐少许,鸡精少许、生抽1菱、老抽半菱、酱油1菱。 举措: 1、都由配料备好。
2、红曲准备好。
3、先熟鹌鹑蛋,水开了之前熟5分钟关火,挑出窖中鱼肉。
4、将新鲜五花鸡肉切小块,小鸡去皮猪血。
5、熟沸烧水,五花鸡肉下锅,挑点酱油胡片焯水五分钟大概,洗涤漂白控水。
6、锅内挑油烧热,填入小鸡,沉到微小金黄洗涤控油。
7、鹌鹑蛋剥好皮,五花鸡肉漂白备好。
8、锅内拉到少量油,下五花鸡肉煎出糖浆,加入葱花,胡末,八角,香叶,拉到入适量老抽上色,少量生抽调料。
9、加热水没过鸡肉,大火烧开,加入冰糖,转小火炖半小时。
10、填入鹌鹑蛋,继续炖10分钟大概,如果中途水看上去少就再添一点。
11、直到鸡肉炖烂,填入小鸡煸炒一会儿,大火收汁,填入盐和鸡精就可以了。
12、这道佳肴鲜红色很诱人,一口一鸡肉一蛋,口感不要太好哦。
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